Как не заболеть гриппом (советы знатоков)
 

482 развлечения для ума

аматорский информационный портал

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Титульная страница Наше Здоровье Как не заболеть гриппом (советы знатоков)

Как не заболеть гриппом (советы знатоков)

Печать
Заставка к статье про здоровье, как не заболеть гриппом- анекдот про грипп в Украине вместо эпиграфа:

Виновниками начала распространения

эпидемии гриппа в Украине

нужно признать наших политиков.

Они давно чихали на народ...

 

 

 

Как не заболеть гриппом

(советы знатоков)

Интересный коллаж к статье про болезнь грипп, вирусная эпидемия, как защитить себя и своих близких

К сожалению, в большинстве  стран мира системы здравоохранения, поклоняясь Золотому Тельцу, отдают здоровье своих граждан на заклание фармацевтическим корпорациям.
И защита собственного здоровья и здоровья семьи полностью ложиться на плечи нас с Вами.

Зимой, иногда осенью или весной, в городах и не только, начинается эпидемия гриппа.
Это не самая приятная болезнь. Передовые ученые в развитых странах выяснили, что организм человека,
пострадавший от болезни тратит на восстановление столько сил,
сколько требуется для поддержания сил на протяжении одного года жизни. А сколько у этой болезни осложнений,
сколько случаев летального исхода. Как защитить себя и своих близких от болезни,
как не стать жертвой вируса во время эпидемии? Об этом и поговорим.

Нет уникальных советов, которые помогли бы избежать именно этой болезни, но есть правила,
которые нам внушали еще с детства, простые, понятные, и, тем не менее, эффективные. «Чистота – залог здоровья»,
- эти слова знакомы многим. Помогут они и в борьбе с вирусами гриппа. Как известно,
вирусы передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем. Еще до начала заболевания,
в конце инкубационного периода, человек становится заразным. Через 1-2 дня после начала болезни он особенно опасен для окружающих,
и только после 5-7 дня больной не может кого-то заразить.
Вирусы, находящиеся в воздухе, живут сравнительно недолго.
Свет и небольшое количество дезинфицирующих веществ заставляют их погибнуть уже в течение часа или получаса.
Но, на различных поверхностях они держатся дольше.
Так, на поверхности ткани одежды или таких личных предметов, как очки, вирус может "жить" до 72-х часов, на стенах, покрашенных масляной краской, вирус может "продержаться" – до сотни часом,
на стеклянной, фаянсовой или фарфоровой посуде клетки гриппа могут "квартировать" до 10-11 дней. Поэтому очень легко заразиться гриппом через посуду, салфетки, полотенца и другие средства личной гигиены и индивидуального пользования.
Не зря считается нормой приличия при чиханье или при кашле прикрывать рот рукой, впрочем, как и при зевке - так как при этом слюнные железы могут вспрыснуть в помещение вместе со слюной вирусные бактерии.
Вирусы с коже руки легко переходят на дверные ручки, поручни в транспорте - на любые предметы с которыми мы контактируем машинально не акцентируя на этом своё внимание, а оттуда уже попадают в организм здорового человека.
Поэтому во время эпидемии гриппа нужно стараться избегать мест скопления народа, а если это не удается, тщательно мыть руки, особенно перед едой.
Также во время эпидемии гриппа нужно стараться как можно реже касаться своего лица, и следить за тем, чтобы этого не делали дети.
В помещениях нужно как можно чаще проводить влажную уборку. Пыльная и теплая среда – самые благоприятные условия для вирусов.
Очень полезно и частое проветривание. Во время эпидемии стоит позаботиться и о своем иммунитете.
Хорошее питание, богатое витаминами, достаточное количество сна, отдыха ,прогулки на свежем воздухе, здоровый образ жизни, будут не лишними.
Также можно попить витамины, например, аскорбиновую кислоту, включить в свой рацион лук и чеснок, естественные фитонциды, убивающие вирусы гриппа.
Не менее важен и эмоциональный комфорт.

Здоровый организм и несложные меры профилактики помогут предотвратить заболевание и провести незабываемые зимние дни так, как хочется,
а не в кровати, мучаясь от головной боли, кашля и насморка.
Здоровья Вам и Вашим близким!

- анекдот про грипп и Рабиновича вместо эпилога:

Доктор говорит Рабиновичу:
- Ваш грипп вылечен. Вы должны мне пятьсот гривен.
- А я думал, вы лечите меня бесплатно.
- С чего бы это?
- Так ведь я заразил гриппом весь город!

Красная стрелка показывает вниз к месту где можно написать комментарий к статье про защиту от сезонного гриппаО своих домашних рецептах защиты от гриппа

поведайте всему миру внизу в комментариях.

Comments:

 

bengal cat


Поделиться

Спасибо за поддержку и помощь в распространении материалов!

Авторизация

Мы рады Вас видеть на нашем сайте

До новых встреч!

Может быть интересным:


Яндекс.Метрика
orjinal elektronik sigara joyetech evic vt joyetech dunyasi