Корица, ананас, овсяная каша поднимут вас с колен (наше здоровье)
 

482 развлечения для ума

аматорский информационный портал

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Титульная страница Наше Здоровье Корица, ананас, овсяная каша поднимут вас с колен (наше здоровье)

Корица, ананас, овсяная каша поднимут вас с колен (наше здоровье)

Печать

Корица, ананас, овсяная каша поднимут вас с колен

Рецепт полезного фруктового коктейля для укрепления связок и сухожилий
рецепт, колени, сухожилия, суставы, корица, мед, овсянка, апельсиновый сок, ананас, наше здоровье, советы знатоков, полезная информация
Колени являются одними из наиболее важных соединений в организме человека.
Здоровые колени – это правильная осанка, легкая ходьба и подвижность.

Даже если этот процесс вполне естественно, мы должны сделать все, что необходимо для обеспечения большей гибкости в коленях, для того, чтобы иметь возможность делать быстрые и резкие движения.

Сегодня мы расскажем рецепт приготовления фруктового коктейля для укрепления связок и сухожилий.
Он содержит ингредиенты с мощными противовоспалительными свойствами, которые нейтрализуют боль: витамина С, бромелайн (растительный фермент), кремний и магний. И обеспечивают прочность и энергию для всех и сухожилий.

Ингредиенты:
Одна чашка (250 мл) воды для овсянки.
Семь грамм корицы.
Очищенный и нарезанный ананас (500 мл).
Одна чашка овсяной каши (250 мл).
Одна чашка свежего натурального апельсинового сока.
Сорок грамм измельченного миндаля.
Сорок грамм натурального меда.

Способ приготовления:
Овсянку сварить. Выжать сок из ананаса. В блендере смешать апельсиновый сок, корицу, мед и миндаль. Добавить овсянку и ананасовый сок. Перемешать до однородной смеси.
По желанию можно добавить пару кусочков льда.
Коктейль готов к употреблению!

Для профилактики достаточно употреблять такой коктейль несколько раз в неделю.
При болезненных ощущениях – через день
При нарушениях работы колен лучше обратиться к врачу.
Будьте здоровы и подвижны!

Источник фото: яндекс/картинки

перевод материалов healthy food house

Comments:

 

Добавить комментарий

Будьте вежливы и ненавязчивы.
Будьте добры и будьте счастливы!


Защитный код
Обновить

bengal cat


Поделиться

Спасибо за поддержку!

Авторизация

Мы рады Вас видеть на нашем сайте

До новых встреч!

Может быть интересным:


Яндекс.Метрика
orjinal elektronik sigara joyetech evic vt joyetech dunyasi