Гранола (кулинарный рецепт)

15.10.2016 18:32 Nata L. Оригинальные рецепты
Печать

Вкусно, полезно, простое лакомство

Гранола, кулинарный рецепт, Вкусно, полезно, просто

Гранола, кулинарный рецепт, Вкусно, полезно, просто

Овсяные хлопья - 200 г.
Фундук - 20 г.
Семечки подсолнуха очищенные - 20 г.
Миндаль - 20 г.
Семечки тыквы сушенные, очищенные - 20 г.
Курага - 50 г.
Сушенная клюква - 20 г.
Мед натуральный - 6 ст. л.

Семечки тыквы и орехи дробим или перемалываем до порошка. Курагу и сушеную вишню мелко нарезаем. Мед растапливаем. Семечки подсолнуха добавляем целыми.

На противень высыпаем овсяные хлопья, орехи, семечки. Перемешиваем тщательно. Вливаем мед. Размешиваем и запекаем при температуре 180 градусов 15-17 минут. Сухофрукты добавляем за пять минут до приготовления. Помешивать и следим чтобы не пересушить.
Лакомство готово!

Можно добавлять в молоко, кефир, йогурт, сладкую кашу. Можно менять ингредиенты. Мед можно заменить облепиховым или другим полезным вареньем или витаминами из ягод (перетертые ягоды с сахаром).

Приятного аппетита и полезных лакомств!

Гранола, кулинарный рецепт, Вкусно, полезно, просто

Гранола, кулинарный рецепт, Вкусно, полезно, просто

Гранола, кулинарный рецепт, Вкусно, полезно, просто

Поделитесь ссылкой на этот кулинарный рецепт с друзьями и родственниками - это важно и для нас и для них!